by Marija Westerlaken | Sep 21, 2020
Vergader met Jezelf – Basistechniek 5: Spierspanning Week 5: Spierspanning Zonder inspanning geen ontspanning. We roepen actief spierspanning op, om daarna dieper te kunnen ontspannen. Ontdek ook waar jij in je lichaam onbewust spanning vasthoudt, zodat...
by Marija Westerlaken | Sep 21, 2020
Vergader met Jezelf – Basistechniek 4: Focus Week 4: Focus Aandacht in een wereld vol afleiding. Leer simpele technieken die je helpen beter te concentreren, waardoor je meer gedaan krijgt in kortere tijd. Meer...
by Marija Westerlaken | Sep 21, 2020
Vergader met Jezelf – Basistechniek 2 : ADEM Week 2: adem Hoe durf jij jezelf te laten horen? Jouw stem doet er toe! Ervaar hoe bevrijdend het is om je stem te laten klinken. Meer...
by Marija Westerlaken | Sep 21, 2020
Vergader met Jezelf – Basistechniek 2 : ADEM Week 2: adem Waar zit jouw adem? Ontdek hoe je door simpele ademtechnieken heel snel veel meer rust en energie in je systeem krijgt. Meer...
Recent Comments