Kundalini yoga – een korte handleiding.

Kundalini yoga – een korte handleiding.

  Vanmorgen kreeg ik een aantal vragen over de yoga. “Is het normaal dat ik tintelende vingers heb?” “Ik had ineens een huilbui, geen idee waar die nou vandaan kwam.” Kundalini is pittig spul. Deze ‘moeder aller yoga’s’ gaat ver voorbij het niveau van een beetje...
To turban or not to turban?

To turban or not to turban?

Kundalini’s dragen een tulband en daar hebben ze een reden voor. Meerdere redenen zelfs. Er zit energie in het haar, die hou je op deze manier bij je. Je houdt sowieso je energie bij je. En omdat we in yoga en meditatie met krachtige energieën werken, kan het bedekken...